Méditer dans le VAR avec Caroline Chayla
Sophrologie, Méditation en entreprise?
Offrez une pause bien-être à vos salariés pour + de performance !
Face à des entreprises de plus en plus exigeantes, les ateliers de sophrologie et de méditation s'invitent naturellement aujourd'hui dans le milieu du travail pour apprendre à relâcher les tensions et à se détendre, et ainsi mieux vivre sa vie professionnelle.
Ce qui permet d'avoir des employés + contents donc + performants :-) et vous aussi ( effet boomerang positif !
Je vous propose de venir en entreprise pour une pause bien-être via votre comité d'entreprise ou lors d'un accompagnement sur la prévention des risques Psychosociaux en partenariat avec Claire Cadoso Sophrologue praticienne.
Nous sommes spécialisées et formées dans la gestion des risques psychosociaux :
Comme comment prévenir de l'épuisement professionnel ? Le droit à la déconnexion a été écrit pour alerter les entreprises et prévenir les risques psychosociaux.
En effet, rester connecté empêche une réelle coupure entre vie professionnelle et vie privée (Article : droit à la déconnexion). Ce qui entraîne un manque de récupération et par conséquent une accumulation de stress, de fatigue mentale et physique pouvant aller jusqu’au burn-out...
Ces ateliers préventifs peuvent se dérouler en entreprise pour des séances de sophro-méditation, initiation à la sieste flash, gestion du stress, exercices de relaxation... mais aussi en extérieur lors de séminaire ou demi ou journée bien être (demande personnalisé sur devis) ou par des programmes en en distanciel.
En savoir plus ? Demande de programme personnalisé pour séminaire d'entreprise ? Contactez-moi !