Description du service

Face à des entreprises de plus en plus exigeantes, les ateliers de sophrologie et de méditation s'invitent naturellement aujourd'hui dans le milieu du travail pour apprendre à relâcher les tensions et à se détendre, et ainsi mieux vivre sa vie professionnelle. Ce qui permet d'avoir des employés + contents donc + performants :-) et vous aussi :) Un effet boomerang positif ! Je vous propose de venir en entreprise pour une pause bien-être via votre comité d'entreprise ou lors d'un accompagnement sur la prévention des risques Psychosociaux : formée dans la gestion des risques psychosociaux . Comme comment prévenir de l'épuisement professionnel ? Le droit à la déconnexion a été écrit pour alerter les entreprises et prévenir les risques psychosociaux. En effet, rester connecté empêche une réelle coupure entre vie professionnelle et vie privée (Article : droit à la déconnexion). Ce qui entraîne un manque de récupération et par conséquent une accumulation de stress, de fatigue mentale et physique pouvant aller jusqu’au burn-out... ​Ces ateliers de Sophro-méditation préventives peuvent se dérouler en entreprise sous forme de séances de sophro-méditation : initiation à la sieste flash, gestion du stress, exercices de relaxation... mais aussi en extérieur lors de séminaire ou demi ou journée bien être (demande personnalisé sur devis)... En savoir plus ? Demande de programme personnalisé pour séminaire d'entreprise ? Contactez-nous!

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