Les ateliers collectif de sophrologie

Séance de Méditation Guidée

Vous souhaitez pratiquer la méditation en groupe ou en séance privée personnalisée ? Je propose des méditations guidées en pleine nature à Six fours les plages et ou dans vos établissements et à domicile.

Les Séances de méditation en groupe se font de 8 personnes maximum. Chaque lieu est défini 1 semaine à l'avance selon le temps et le programme :

Bois de la coudoulière,
Parc Méditerranée,
Plage du Rayolet
Presqu'ile du Gaou

Ces ateliers sont ouverts à toutes personnes désirant pratiquer un activité bien être accessible à tout âge pour se faire du bien et découvrir la méditation autrement.

Les techniques sont issues de la relaxation dynamique et de sophrologie créative. On y retrouve des mes mouvements de Yoga, de la Méditation et de la Relaxation basés sur un thème donné différent à chaque rendez-vous.

Chacun évoluant à son rythme, venez essayer gratuitement une séance de découverte de la méditation et à tout moment de l'année.

Plus d'info ? Rejoindre un groupe ? Commencer une accompagnement personnel ? N'hesitez pas à me contacter par mail ou par téléphone.